Om mig

Om mig som personlig tränare!
Mitt namn är
Paulina Pinto

Jag är licenserad personlig tränare genom The Academy
samt finns sökbar på friskvårdföretagen ALMEGA på ptlicens.se.

I nuläget läser jag dessutom till hälsovetare inriktning kostvetenskap
på Göteborgs universitet för att bredda mina kunskaper om hur jag bäst hjälper dig.

Genom min passion och kunskap om träning och hälsa vill jag därför hjälpa
dig hela vägen från start till mål beroende på vad du vill uppnå.

Namn:  Paulina Pinto

E-mail:  pt@fitbypauli.se

OM MIG SOM
HÄLSOCOACH

Jag brinner för träning, hälsa och välmående. Men har också en bakgrund som artist och låtskrivare.

Under hela min uppväxt har träning och kost varit en stor del av mitt liv. Har under åren samlat på mig kunskaper om hur kroppen fungerar, hur kosten kan optimeras till att få mer energi samt andra kunskaper om hälsa överlag.

Därför har jag senare i livet valt att utbilda mig till Persnonlig Tränare och hälsocoach för att få dig att må bättre i vardagen till att få mer energi till annat. Den bästa investeringen du kan göra i dagens samhälle är i din hälsa då du endast har en kropp som ska vara livet ut!

Jag har en lång träningsbakgrund då jag har tränat sedan tonåren och brinner för all typ av rörelse som exempelvis dans, styrketräning, uthållighetsträning, yoga och gruppträning jag har därför testat på det mesta och varierat träningen en hel del något jag anser är nyckeln till att få motivation kring träning.

Jag har själv tränat sedan 15års åldern och brinner för all typ av rörelse som exempelvis dans, styrketräning, uthållighetsträning(löpning, zumba), yoga och gruppträning jag har därför testat på det mesta och varierat träningen en hel del.

Paulina Pinto - Personlig Tränare
Mitt namn är Paulina Pinto

Namn:  Paulina Pinto

E-mail:  pt@fitbypauli.se

Plats:  Göteborg/Stockholm

Jag är licenserad personlig tränare genom The Academy samt finns sökbar på friskvårdföretagen ALMEGA på ptlicens.se.

I nuläget läser jag dessutom till hälsovetare inriktning kostvetenskap på Göteborgs universitet för att bredda mina kunskaper om hur jag bäst hjälper dig.

Genom min passion och kunskap om träning och hälsa vill jag därför hjälpa dig hela vägen från start till mål beroende på vad du vill uppnå.

Om mig som
Personlig Tränare

Jag brinner för träning, hälsa och välmående. Men har också en bakgrund som artist och låtskrivare.

Under hela min uppväxt har träning och kost varit en stor del av mitt liv. Har under åren samlat på mig kunskaper om hur kroppen fungerar, hur kosten kan optimeras till att få mer energi samt andra kunskaper om hälsa överlag.

Därför har jag senare i livet valt att utbilda mig till PT och kostvetare för att få dig att må bättre i vardagen till att få mer energi till annat. Den bästa investeringen du kan göra i dagens samhälle är i din hälsa då du endast har en kropp som ska vara livet ut!

Jag har en lång träningsbakgrund då jag har tränat sedan tonåren och brinner för all typ av rörelse som exempelvis dans, styrketräning, uthållighetsträning, yoga och gruppträning jag har därför testat på det mesta och varierat träningen en hel del något jag anser är nyckeln till att få motivation kring träning.

Jag har själv tränat sedan 15års åldern och brinner för all typ av rörelse som exempelvis dans, styrketräning, uthållighetsträning(löpning, zumba), yoga och gruppträning jag har därför testat på det mesta och varierat träningen en hel del.

variation ger
motivation!

Varje träningspass anpassas efter dina förutsättningar och efter vad du främst gillar,
detta för att både utmana dig samt motivera dig till att nå dina personliga mål!

Vare sig det är att springa långa löpturer till att lyfta tungt så hittar vi något som passar just dig!

Balans genom
80/20 regeln

Om ditt mål är att gå ner i vikt, gå upp i vikt eller bara ha en bättre hälsa så kan du genom kosten utföra mycket!

En god kosthållning för ett välmående som ska hålla livet ut handlar om balans genom att äta goda näringsrika
måltider 80 % av tiden men att också unna dig det du vill resterande 20 % av tiden.

För att uppnå detta krävs det kunskap, något jag genom pedagogiska samtal gärna delar med mig av.

Balans och kunskap är två av nyckelorden till att ändra på sin kosthållning om vad din kropp behöver för att fungera optimalt!

Hur kan jag
hjälpa dig?

Jag hjälper dig hela vägen från start till mål beroende på vad du vill uppnå. Det kan exempelvis handla om att bli starkare, snabbare eller bara känna dig mer hälsosam.

Jag finns för dig och tillsammans utvecklar vi din personliga väg till att uppnå just dina mål genom motiverande samtal.

Med kunskap om varför du ska träna på ett visst sätt vill jag också utveckla din medvetenhet om hur du optimerar din träning för att ha med dig det resten av ditt liv.

Hur kan jag
hjälpa dig?

Jag hjälper dig hela vägen från start till mål beroende på vad du vill uppnå. Det kan exempelvis handla om att bli starkare, snabbare eller bara känna dig mer hälsosam.

Jag finns för dig och tillsammans utvecklar vi din personliga väg till att uppnå just dina mål genom motiverande samtal.

Med kunskap om varför du ska träna på ett visst sätt vill jag också utveckla din medvetenhet om hur du optimerar din träning för att ha med dig det resten av ditt liv.

Fit By Pauli - En Hälsosammare kropp
Den bästa träningen

Jag jobbar med dig och arbetar med att utveckla ditt mindset genom motiverande samtal.

Utbildad Personlig Tränare

Jag är utbildad personlig tränare. Jag vill dela med mig av min filosofi till andra genom att motivera andra på bästa sätt.

Glada kunder

Har du mig som personlig tränare lovar jag dig att du garanterat kommer att bli nöjd med de kunskaper jag lär dig under passen.

Varför anlita en online-coach?
Jag ger dig kunskap om varför du ska träna på ett visst sätt. Jag vill också utveckla din medvetenhet om hur du optimerar din träning för att ha med dig det resten av ditt liv.